·	山西特色農(nóng)產(chǎn)品“五子”進(jìn)京“匯…
·	山東西葫蘆2分錢1斤無人買菜農(nóng)…
·	貴陽規(guī)定旱災(zāi)期間哄抬菜價(jià)最高處…
·	11個(gè)農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)負(fù)責(zé)人考察…
·	河南商丘農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)：果菜均價(jià)下…
·	外銷數(shù)量900萬噸去年甘肅大宗…
·	政策為農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)形成強(qiáng)有力支撐
·	我國(guó)畜禽養(yǎng)殖廢棄物防治和利用研…
·	商務(wù)部姜增偉副部長(zhǎng)在首屆亞太批…
·	中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)協(xié)會(huì)組織會(huì)員參加

	綠農(nóng)園冰糖橙價(jià)格：3.8-4.5 簡(jiǎn)介：大量供應(yīng)黔陽…


	綠農(nóng)園臍橙價(jià)格：3.8-4.5 簡(jiǎn)介：大量供應(yīng)妞荷…


	綠農(nóng)園紅心橙價(jià)格：5.5-6.5 簡(jiǎn)介：2022年大…


	嵐縣旱地大蔥旱地大價(jià)格：0.5 簡(jiǎn)介：精品旱地大蔥…


	小大雞籠鴿籠兔籠配價(jià)格：125 簡(jiǎn)介：小大…

預(yù)防甲型流感要多吃五類食物

當(dāng)前位置：首頁 -> 食品安全

預(yù)防甲型流感要多吃五類食物

常食用下列食品有助于提高身體整體的免疫力：

　　綠茶：喝茶可抗細(xì)菌、防流感。世界衛(wèi)生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵御流感。

　　紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強(qiáng)皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

　　骨頭湯：骨頭湯里含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。

　　蘑菇：蘑菇能促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動(dòng)，經(jīng)常吃可以提高體內(nèi)白血球的抗感染能力。

　　水果蔬菜粗糧一個(gè)都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、山藥等。另外，粗糧應(yīng)占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導(dǎo)致免疫力下降。

亚洲依依,一区二区视频在线,亚洲一二三四区,日本免费一区二区三区三州,国产成人亚洲综合a∨婷婷,亚洲成aⅴ人片在线影院八,美女网站色免费

預(yù)防甲型流感要多吃五類食物